더밸런스

운동방법 및 효과

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레벨선택방법

HOW TO SELECT A LEVEL

서 있는 자세에서 허리를 굽혀 양손을 바닥으로 내려봅시다.
손바닥이 바닥에 닿지 않으면 레벨 1을 권장합니다.
  • 레벨1
  • 레벨2
  • 레벨3

레벨선택방법

스트레칭 방법
1
BARO서기
2
하늘위로기지개
3
왼쪽으로기지개
4
오른쪽으로기지개
5
앞으로기지개
6
발밑으로기지개
7
스케이트오른발
7-1
스케이트옆모습
8
스케이트왼발
9
허리뒤s라인
9-1
허리뒤s라인옆모습
10
머리뒤깍지손
11
깍지손숙이기
12
턱올리기
13
왼쪽늘리기
14
오른쪽늘리기
스트레칭 응용동작
1
응용동작-BARO걷기
2
응용동작-BARO허리라인
3
응용동작-골반교정1
4
응용동작-골반교정2
5
응용동작-골반교정3

사용시 주의사항

  • 사용 전 운동전문가 및 전문의와 상의하십시오.
  • 제품 수령 직후 및 운동시작 전 제품의 파손여부를 반드시 확인하십시오.
  • 밸런스 발판 트레이닝 초기에는 근육통이 유발 될 수 있습니다. 통증이 지속 될 경우 전문가와 상의하시기 바랍니다.
  • 제품에서 뛰거나 구르는 동작 등 상기 운동방법 외에 사용하지 마십시오.
  • 처음 사용하시는 경우 낮은 단계인 1단계부터 시작하시고 유연성에 따라 점진적으로 단계를 높여서 사용하십시오.
  • 날카로운 물건이나 화기에 주의하십시오.
  • 스트레칭을 하는 동안, 근육 통증을 유발해서는 안 됩니다.
  • 제품에 올라설 경우 맨발로 사용할 것을 권장합니다. 신발 착용 시, 신발굽의 영향으로 근육, 스트레칭 효과가 반감 될 수 있습니다.
  • 처음에는 5~10초간, 유연성이 향상되면 3초 이상 동작을 유지하십시오. 교정이 필요한 부위는 2~3회 반복하십시오.
  • 스트레칭을 하는동안 전신을 이완시키고 심호흡하십시오.

애니바로 효과

EFFECT OF USING ANYBARO

쉽다! 빠르다! 효과있다!
자세교정(거북목, 측만증)
애니바로를 사용하시면 자세교정에 도움이 됩니다.
균형있는 몸매
시간이 없어 관리하기 힘드시다면, 애니바로를 사용해보세요.
면역력강화(감기 및 질병예방)
떨어진 면역력 애니바로로 면역력을 올려보세요.
혈액순환
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집중력과 성장에 도움
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체력향상(근력, 유연성)
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EFFECT OF GYMNASIUM APPLICATION

체육관 경영활성화 프로그램 ANYBARO!

첫째, 신규관원생 증가
둘째, 기존 수련생 퇴관 방지
셋째, 휴관자 재입관
넷째, 고수익 부가가치 창출