나이가 들면서 점점 단축되는 근육들, 앉아있거나, 서있거나, 스마트폰을 하거나, 컴퓨터를 하거나 우리 현대인들은 너무 오랜 시간을 불균형한 자세로 있습니다.
근육의 근섬유들이 짧아지면서 점점 늘어나는 것이 어려워지고 근육의 기능이 떨어지게 됩니다.

대표적인 것이 다리의 뒤쪽 근육입니다. 남자들은 유연성이 부족해서 근육이 단축되고 여성들은 하이힐을 신어 근육이 단축됩니다.
이 때 근육의 유연성을 위해 종아리 스트레칭을 하게 되는데요. 운동공학적으로 설계된 애니바로의 안정각도위에서 바른 자세와 함께 안정적인 호흡을 유지하며 30초만이라도 제대로 서 있다면 등부터 무릎까지 종아리부터 몸의 후면에 느껴지는 시원함을 경험할 수 있습니다.